전체 글35 녹차 효능(총 아홉가지) 커피 대신에 다른 걸 먹고 싶어서 '녹차'를 골랐다. 쉽게 접할 수 있지만 녹차에 효능은 몰랐다. 오늘은 한번 집고 넘어갈 수 있도록 해야겠다. 구취 해소(녹차 효능 1번째) 녹차 효능은 치아 건강입니다. 항균작용이 있어 녹차를 섭취하면 충치균이 억제됩니다. 그래서 치아 건강에 이롭다는 말은 충치를 예방할 수 있다는 말입니다. 그리고 녹차를 복용하면 구취가 해소됩니다. 입냄새를 잡아주는 녹차의 향이 있기 때문이다. 또한 녹차로 인해 다른 일하는 동료들까지 피해를 끼치지 않을 수 있기 때문에 녹차를 자주 먹는 것을 권장드립니다. 당뇨 예방(녹차 효능 2번째) 녹차 효능은 당뇨 예방입니다. 녹차를 주기적으로 마시면 콜레스테롤 수치가 낮아지고 혈당도 감소됩니다. 그렇게 되면 당뇨 증상이 개선된다. 옛날부터 녹.. 2023. 4. 22. 비타민A가 많은 음식(총 20가지 및 하루 권장량 포함) 중/고등학교 과학시간에 비타민에 대해 배울때, 선생님께서 알파벳 A를 가로로 뒤집어서 눈모양과 같으니깐 '외워라'라고 말씀하셨던 기억이 납니다. 1년 -> 2년 지날수록 눈이 자주 건조해지고 침침해지는데요. 이럴떄 우리가 어떤 음식을 주로 먹어야 미리 예방을 할 수 있는지 오늘 낱낱히 정리하겠습니다. 비타민A가 많은 음식(총 20가지 소개) 당근(첫번쨰 비타민A가 많은 음식) - 베타카로틴이 풍부하여, 비타민A로 작용 촉진(추가효능 : 노화지연, 폐기능 증진 효능) 고구마(두번쨰 비타민A가 많은 음식) - 피로회복 및 면역력 향상으로 비타민A 함유가 있습니다. 참치(세번쨰 비타민A가 많은 음식) - 타우린 성분이 풍부하며, 간기능 향상 및 기억력 향상과 비타민 A가 들어있습니다. 버터(네번쨰 비타민A가 .. 2023. 4. 16. 글루타치온 효능 1. 글루타치온 효능 및 효과 항산화 물질을 활성화시키는 역할을 하며 주요 원인이 산화물질과 독성물질을 제거해주는 작용 1. 장 건강 (글루타치온 효능) 글루타치온 글루타치온 글루타치온 글루타치온 글루타치온 글루타치온 글루타치온은 장의 내벽 세포를 면역력 있게 도와주고 . 과민성 대장 증후군 환자의 경우 글루타치온 합성을 활성화시키는 효소의 기능이 감소하고 주요 성분인 시스테인의 수치가 낮아집니다. 글루타치온 과산화 효소가 촉진되어 장 건강을 증진시키는데 이로운 역할 수행을 야기합니다. 2. 피부미용 (글루타치온 효능) 글루타치온 글루타치온 글루타치온 글루타치온 글루타치온 글루타치온 강력한 항산화 물질인 글루타치온은 피부의 재생 효과. 피부의 재생+피부미백에도 탁월한 효과. 미용 시술 주사로 활용될 정도.. 2023. 2. 8. 이전 1 ··· 6 7 8 9 다음 반응형
