비타민b 효능(종류 및 많이 들어간 음식 정리)
비타민 B는 여러 가지 유형이 있으며, 각각 다양한 역할을 수행합니다. 비타민 B군의 대표적인 종류로는 비타민 B1(티아민), 비타민 B2(리보플라빈), 비타민 B3(나이아신), 비타민 B5(판토텐산), 비타민 B6(피리독신), 비타민 B7(비오틴), 비타민 B9(엽산), 비타민 B12(코발라민)이 있습니다. 이번에는 비타민 B군의 효능에 대해 각각 알아보도록 하겠습니다. 비타민b1(티아민) (비타민b 효능 첫번째) 비타민 B1은 체내에서 세포에 존재하는 선천성 대사활동인 단일 타닌으로 분해되어 활성화됩니다. 이 활성화 된 형태는 코엔자임인 TPP(thiamine pyrophosphate)으로 불립니다. 비타민 B1은 탄수화물 대사에 중요한 역할을 하며, 에너지 생성, 뇌 기능, 신경 기능, 정상적인 심..
2023. 4. 26.
타이레놀 효능(복용량,부작용,사용범위,주의사항 총정리)
타이레놀은 아세트아미노펜(Paracetamol)이라는 화학물질로 구성된 진통제입니다. 아세트아미노펜은 진통, 해열, 항염증 효과가 있어 다양한 질병에서 사용되고 있습니다. 이번에는 타이레놀의 효능과 복용량 등에 대해 자세히 알아보겠습니다. 진통 효과(타이레놀 효능 첫번째) 타이레놀은 중추 신경계를 억제하는 작용을 가지고 있어, 두통, 치통, 근육통, 관절통 등의 진통 효과가 있습니다. 해열 효과(타이레놀 효능 두번째) 타이레놀은 뇌내 온도 조절 센터를 자극하여 체온을 낮추는 효과가 있습니다. 따라서, 감기, 독감 등으로 인한 발열 상태에서도 사용됩니다. 항염증 효과(타이레놀 효능 세번째) 타이레놀은 진통과 해열 효과에 비해 항염증 효과는 약합니다. 그러나, 아세트아미노펜은 비스테로이드성 항염증제(NSAI..
2023. 4. 24.
